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2018年09月19日

ちょっと不思議な・・・

「アロマテラピーアドバイザー認定講習会」を担当した後は、美容室へ。
いつも同じ美容室(店舗は何か所か・・)に行っており、担当者も指定していません。

今日担当してくださった男性の美容師さん。
何だかとてもぶっきらぼう・・
「髪がはねてきたので、3pほど切ってください。」
「じゃあ、今のままのボブで2・3p切りますね。」
以上。。

しかし、シャンプーが終わりマッサージに入ると、驚くほど丁寧でしかも上手!
そして、髪を切り始めると、何だか見たことのない凄技炸裂。
しかも!途中途中で「よし!」と独り言。

結果、前に少しだけレイヤードの入った軽いスタイルになりました。
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これは、スタイリングが楽そう(^▽^)/

お会計になると、またまたぶっきらぼうでしたが。
何とも不思議な魅力!??の美容師さんでした。

☆おまけ☆
この後、すぐに帰宅して、春ちゃんの新体操のお迎えへ。
春ちゃんの第一声「ママ、髪切ったの〜?可愛い。」
あら、嬉しいねぇ。
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2018年08月20日

疲れたら1日1分ワキをもむだけ

女優、モデル、セレブたちが、こぞって通うサロンavity。
経絡・リンパ・アロママッサージとストレッチを融合させたAbeシスターズ独自のメソッドは、体の歪み、コリ、縮みを深部から矯正すると評判なんだとか。
そんなAbeシスターズが、セルフマッサージとして推奨するのが「ワキもみ」。
藤原紀香さんのブログでも紹介されていた「疲れたら1日1分ワキをもむだけ」を早速読んでみました。
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ワキが詰まると血液やリンパ、気などの流れが滞り、老廃物が排出されずに不調や病気の原因に。
さわって痛い人やぽっこりふくらんでいる人は要注意とのこと。

整体師とアロマセラピストというボディケアの資格を持っている私。
ワキをほぐすと体が楽になることはある程度知っていました。
肩こりやむくみ改善のためにボディケアを受けることが多いのですが、ワキまでやってくれるところはあまり多くはありません。
だからこそ、自分でケアする!という点にも、とても惹かれました。
しかも、そのワキの基本ケアがとてもシンプル!
座っていても立っていても、いつでもどこでも手軽に取り入れることができるので、継続しやすいのも嬉しいです。

本では「肩こり」や「貧血」など、症状別に紹介されており、どの経絡&ケアが効くのかが説明されているので、何となく〜ではなく腑に落ちてケアすることができます。
また「より効かせたい人にはコレ!」という項目もあり、より効果的なケアができるのも気に入っています。
さらに、症状や改善したい場所から逆引きできるようにもなっていて便利です。

主人とともに3週間ほど続けています。
主人はストレス、眼の疲れ、頭痛を中心に。
私は、顔のたるみや肩こり、首こりからスタートしました。
びっくりだったのが、その即効性!
ワキをたった1分もんだだけなのに、肩や首のコリが一気にほぐされます。
電車の中やお風呂タイムなど、ちょっとした時間を利用して続けていくうちに、身体全体がとても軽くなってきました。

本格的な内容なのに、そう感じさせない説明や挿し絵で、誰でも手軽に始められると思います。
きっとそういったことも考えてラフな挿し絵なのかな?とも思いましたが、もう少しリアルな挿し絵だといいかな〜とも思いました。
また主人曰く、経絡自体についての説明がもう少しあると、不調の原因とワキをもむことによる効果・根拠がより明確になるかなーとのことでした。
まずは経絡の名前にふりがなが欲しいそうです(笑)

気付いたときに、ワキをもむだけの簡単ケア。
年齢的にもこれから色々と不調が出てくる頃なので、未病のうちに不調を見逃さずにワキもみを続けていきたいと思います。
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2018年07月11日

夏休み前に

春ちゃんの夏休み前に美容院へ。
5センチほど髪を切りました。
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カラーは、イルミナカラーのオーシャン。
アッシュの透け感が気に入りました。
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髪の痛みがひどかったので、トリートメントを追加。
4STEPのケアで、美容院で3STEPまで行い、最後のケアは自宅で週1のペースで。
ありがたいことに洗い流さないトリートメントまで頂戴したので、しっかりとケアを続けたいと思います!

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2018年03月14日

寝癖の直し方

春ちゃんの春休み前に美容院へ。
カット&カラーをお願いしました。
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前回はイルミナカラーでしたが、今回はオーガニックカラーに。
こちらのほうが、頭皮にはやさしいそうです。

タイトルの件。
カットしてくださった美容師さんが教えてくれたので、皆さまにも。
はねた毛先ではなく根元を濡らす・・っていうのは実践していたのですが、
手に水をつけて、その水を頭皮に擦り込むようにするといいそうです!
朝、多少時間があるなら、濡らさなくても頭皮マッサージするだけで、寝癖は直るそうです。
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2018年01月30日

肩こりよりも・・

保育参観の後は、マッサージへ。
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いつもは肩こりが気になるのですが、ここ数日は腰が!
雪かきのせいかな〜
しっかりとほぐしてもらい、だいぶ楽になりました。
posted by jasmine at 23:30| Comment(0) | ビューティー☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする