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2020年07月08日

悪循環

前日食事をやや控えめにすると、翌日はものすご〜くお腹が空くという悪循環。
案の定、今日は食事量が減らず、プラスちょいっとおやつも(汗)
結果、プラス0.1kg。
よく0.1kgで済んだなぁと感心!?

posted by jasmine at 22:00| Comment(0) | ゆる〜くダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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