午前中、リラックス＆ベビマの講座へ行って参りました。
温湿布を仙骨に当てて、ストレッチや呼吸法。
昨日のヨガもそうだけど、やっぱりもうちょっと体が柔らかくならないとなー
後半は短い時間でしたが、ベビマもレクチャーしていただきました
ホテルでのセラピストの仕事の関係でベビマはレッスンにも通わせていただき、ディプロマもいただいているのですが、やはりちょっとずつ手技が違うんですよねぇ～
午後からは明日締め切りの仕事に追われておりました
こちらは、20日のレッスンのテキスト作り
家だとついついネットサーフィンしてしまって、作業が進まず。。
今日の講座で22時遅くとも23時までには寝るように・・と言われましたが、、今宵も無理そうです
