体重を戻したいのに、やっぱり間食はやめられませぬ
そんな中、美味しく食べてカロリーダウン出来ちゃうチアシード豆乳おからクッキーをお試しさせていただきました
歯ごたえ＆噛みごたえがあるので、それだけでも小腹が満たされて参ります。
チアシード(←水分を含むと10倍にふくれる魔法の種☆)が入っているので、食べて暫くすると満腹感がやってきて、ビックリ
おからクッキーなので、ボソボソしているかなぁと思っていたのですが、全くそんなことなく、普通のクッキーと何ら変わりませんでした♪
１枚約29kcal。
1食分(5枚)でもわずか約145kcal＝ごはん1杯分。
ココア味もあるので、飽きずにダイエットが出来そうですね☆
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