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2020年07月12日

香りで別の世界へ

今日は恵比寿にあるNatural Beauty College プルミエールにて、アロマテラピーアドバイザーコースを担当しました。

コロナ渦で残り1回が延期となっていたこのクラス。
数ヶ月ぶりの開催です。
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前にはビニールカーテン、横にはアクリル板を設置しています。

まとめの日ということもあり、生徒さんのご要望にあわせた精油を集中してお伝えしました。
ティッシュに精油を垂らして香りを嗅ぐと、一瞬にしてリラックスしたりリフレッシュできる!と、とても喜んでいらっしゃいました。

コロナで、気持ちが欝々したり不安になったり。マスクで暑さがより気になったり・・
けれども、気分転換やストレス発散にと、旅行や食事に行くのも何となく気が向かない。
そんなときに、香りを嗅ぐことで、また別の世界に連れて行ってくれますね!と、素敵なお言葉をいただきました。
ほんと!その通りだと思います。

ぜひ、これからも生活にアロマを取り入れていきましょうね。



posted by jasmine at 23:00| Comment(0) | アロマテラピー講座の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

主人のアドバイス

まとめて記録。

2050125.jpg

7/10 マイナス0.1kg
7/11 変化なし

そして今日は仕事から帰宅後、youtubeを見ながら家族で運動。
いや〜腕と内腿が疲れました。

いつもは一人で行っているので、正直体勢が正しいのかが分からず。
今日は主人に色々と指摘してもらいました。
確かに、身体への効き具合が違います。

仕事中に甘いものを沢山飲んだり、夕飯のチキン南蛮が美味しくってモリモリ食べてしまいましたが、
何とかマイナス0.1kg。

引き続き、ゆる〜く頑張ります。
posted by jasmine at 22:00| Comment(0) | ゆる〜くダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする