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2020年07月03日

またもや・・

ゆる〜くダイエットのお話です。。
今日もやや食事は控えめに、そしてyoutubeで運動もしたのですが・・
体重に変化なし。
実は!いえ、やっと、理由に気が付きました。

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今までの私はお通じがスムーズで便秘で悩んだことはなかったのですが、
ここのところ、食べる量が少ないこともあり・・
溜め込みを改善しなくては!
posted by jasmine at 22:00| Comment(0) | ゆる〜くダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする