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2020年01月14日

毎回反省

今日は国分寺にあるフレーバーライフアロマテラピースクールにてインストラクタークラスを担当しました。

今日から「健康学」に入りました。
栄養バランスを考えた食事。嗜好品はほどほどに。
適度な運動や質の高い睡眠・・・といったお話をするのですが。
実際のところ、私自身はほとんどできていなく、毎回反省です。

ただ!
生徒さんから、いくら食事や運動などに気をつけても、ストレスがあってはねぇ〜。との、ありがたいお言葉をいただきました。
そう!そうなんです!
私はストレスをほとんど感じていないので、今のところ大きな不調もなく過ごせています。
もちろん、アロマのおかげですよー笑

posted by jasmine at 23:00| Comment(0) | アロマテラピー講座の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする