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2018年07月15日

生徒さんによる運動教室

今日は恵比寿にある Natural Beauty College プルミエールにて、アロマテラピーインストラクターコースを担当しました。
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今日は皆さんが1番楽しみにしている「アロマテラピー利用法」というレッスン。
好きな香りや基材を使って、さまざまな化粧品を作りました。

レッスンの中で、慢性的なトラブルに有用な温湿布の話をしていたときのこと。
私がここ1年ほど腰痛に悩まされているという話になりまして。
すると、その道のプロである生徒さんが、自宅で簡単にできる運動法を教えてくださいました。
しかも!その場で実践です。
床に座って、私も一緒にトライ。
いや〜身体の硬い私にはキツイ運動もありましたが、確実に筋肉に効いているのを実感。
「先生、来週もやりましょうか?」と、心強いお言葉も。
生徒さんによる運動教室、本当に凄い方なので、レッスン料をお支払しなくちゃいけないくらいなんですが・・
早速、今晩から続けてみますね(^▽^)/



posted by jasmine at 23:00| Comment(0) | アロマテラピー講座の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お泊まり保育から帰ってきました

幼稚園でのお泊まり保育。
私は仕事だったので、パパがお迎えに。
相当楽しかったようで、あと100回はやる!と言っていたようです。
それにしても興奮しっぱなしで疲れていたようで、3時間半もお昼寝をしたんだとか。
お疲れ様でした。

お疲れ様といえば・・
お手伝いされた役員の方々がたくさん写真を撮ってくださっていて(^▽^)/
クラスLINEで共有されているのですが、500枚超!
猛暑の中、サポートだけでも大変なのに、本当にありがたいです。

夕飯のカレー。
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今朝のすいか割り。
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posted by jasmine at 22:30| Comment(0) | 娘☆春ちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする