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2018年06月23日

作っては食べての1日 〜小麦粉祭り〜

朝はパンを焼き、先日摘んできたブルーベリーでジャムも作り。
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お昼はおなじみのクレープ。
そして夜はお好み焼き作り。
まさに小麦粉祭りな1日でした。
posted by jasmine at 23:00| Comment(0) | 娘☆春ちゃん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月22日

ニールズヤード★ファーミングボディクリーム

本格的な夏を前に、ニールズヤードの「ファーミングボディクリーム」を継続して使っています。
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こちらは、コーヒーシードオイルや2種の海藻エキス、スピルリナ配合で、むくみがちなボディをケア。
ツボクサエキスやオート麦種子エキスも配合されています。

ジンジャー、オレンジ、ブラックペッパーなど温かみのあるスパイシーな香り。
香りからして、燃焼してくれそうです。
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柔らかなテクスチャー。
べたつくことなく、肌になじんでいきます。
しっとりと潤いつつも、滑らかな使用感なので、マッサージがしやすいです。

全身スリムになりたいですが、まずはポッコリお腹から!
お風呂上がりに使用しています。
全方向からおへそに向かって、寄せ集めるイメージでマッサージ。
ポカポカ暖かくなって、スリムになっていく感じをイメージ&体感しやすいです。

1ヵ月ほど使っていますが、ウエストがマイナス2センチに。
伸びがよく少ない量でケアできていることもあり、あと1ヶ月ほどもちそうです。
さらに嬉しいのが、肌の質感の変化。
程よい潤いとツヤ感、そしてキュッと引き締まった肌に導いてくれます。
今後も継続していきたいと思います(^▽^)/

ファーミングボディクリーム
https://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/item/detail.php?i_id=1183

#ニールズヤード #ファーミングボディクリーム #ボディケア #NYRモニター #PR

解剖生理学を学ぶのにオススメの本

昨日に続き、恵比寿にある Natural Beauty College プルミエールにて、アロマテラピーインストラクターコースを担当しました。
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スクールは恵比寿駅から徒歩3分と駅近なのですが、ひたすら上り坂です!

今日の解剖生理学は、内分泌系と免疫のお話。
ただ「ここを暗記してください!」って言うだけなら簡単。
テキストには載っていないストーリーをできるだけ紹介するようにしています。

もし、解剖生理学は独学で学んでいる方がいらっしゃったら、オススメは高校のときの生物の教科書です。
もしくは、看護師を目指す人向けの生物学の本。
どちらも図表が多く、分かりやすいと思います。

★おまけ★
今日も春ちゃんは延長保育でした。
朝から習い事の英語があり、保育中はプールの授業もあり。
そして延長保育だったので、夕飯前からウトウト・・
お疲れ様でした(^▽^)/

posted by jasmine at 21:00| Comment(0) | アロマテラピー講座の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月21日

なぜ「解剖生理学」を学ぶのか。

今日は恵比寿にある Natural Beauty College プルミエールにて、アロマテラピーインストラクターコースを担当しました。

今日から「解剖生理学」がスタート!
解剖学って?生理学って?というお話から、なぜ「解剖生理学」を学ぶのか・・
というところから始まりました。

細胞やら神経やらのお話。
目に見えないので、たっぷり図解を書いてみました。
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実は1/3くらいはテキストに書いていないお話をしています。
講師やセラピストになったとき、この話の引き出しはきっと役立つはず!
しっかりとメモをとってくださっていて、嬉しい限りです。

★おまけ★
ばあば用事ありのため、春ちゃんは久しぶりの延長保育でした。
年少のときに1番仲良かったお友達と一緒だったので、随分と楽しそうに遊んでいました(^▽^)/

posted by jasmine at 21:00| Comment(0) | アロマテラピー講座の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月20日

間もなく締切!効率よくインストラクター試験を目指す日曜クラス

恵比寿にある Natural Beauty College プルミエールにて、9月のアロマテラピーインストラクター試験に向けたコースが続々とスタートしています。

毎回人気の高い◆必須履修科目のみ25時間コース◆の日曜クラス。
間もなく締切となります。
残3名。担当は私 菅沼亜紀子です。

<日曜クラス> 5時間×5回 
10:00〜16:00 ※1時間休憩含む
6/24、7/1、7/8、7/15、7/22

受講料:特別価格 75,600円(税込) ※条件あり
     
☆条件などの詳細やお申込みは下記サイトから☆
https://f-premiere.jimdo.com/
posted by jasmine at 23:00| Comment(0) | 講座のお知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする