久しぶりの習い事

趣味は“習い事”だったワタクシですが、、最近は全然行けておりませんでした(泣)
でも今日は久しぶりに、どっぷりと楽しんで参りました











コレ、全部石鹸なのよ〜
不器用且つセラピストという仕事柄、絶対に手に怪我をしてはいけないワタクシは、かなり苦戦しましたが・・
何とか形になりましたー

今週末にお友達の結婚式があるので、そのお祝いにプレゼントしようと思っています

夜は「Kanebo SALA 体感イベント」にご招待いただき、参加して参りました＠神宮前「GARDEN」



詳細レポは後日

ハイランドリゾートホテル＆スパ

昨日から1泊2日でハイランドリゾートホテル＆スパ＠山梨に行ってまいりました。
しかも！キリンビアジェンヌさんからのご招待で、往復高速バス代／宿泊代／食事代／ふじやま温泉＆岩盤浴入浴代／エステ代／フジヤマミュージアム入館代／12Fラウンジバーの利用が全て無料☆
（一人当たり45,000円以上とか。。）
同伴者1名もご招待とのことで、今月誕生日のお友達を誘って

新宿から中央高速バスで100分。あっという間です！
富士急ハイランドバスターミナルで下車すると、すぐ目の前がホテル　アクセスがとっても便利よ





チェックイン後、まずは同じ敷地内にあるフジヤマミュージアムへ。

日本を代表する画家たちが描いた様々な富士山を堪能することが出来ます☆

続いて、ちょいとティータイム
12Fにあるラウンジバーは富士急ハイランドの夜景を見下ろしながらカクテルが楽しめるお洒落なバーラウンジ☆


ですが、ワタクシたちはティータイムで利用。
天気が良ければ目の前に富士山の絶景が楽しめるんだとか・・
このラウンジ。とっても居心地がいいんです

ゆったりとしたソファに大きな窓。
ワタクシたちも1時間以上ゆっくりとしてしまいました。

そしてケーキが、すっごく美味しかったの

パティシエの橋本氏は「新宿高野」「パティスリーキハチ」「シェ・コパン」を経て就任。
このホテルを利用する際は、絶対にここのケーキ食べてくださいね(笑)

すっかりご機嫌のワタクシたちは、続いて「ふじやま温泉」＆岩盤浴へ
富士山の麓に湧く良質な湯と富士山の眺望が楽しめる純和風天然温泉施設「ふじやま温泉」

天気が良い日は館内の至るところから、目の前に広がる富士を楽しめるんですって。
そうそう。雨でもホテルから中廊下で直結しているのは嬉しいわ
温浴棟の建築は伝統工法を駆使した釘を使わない梁組みが特徴！
天井高12メートル、100坪を超す”純木造浴室”は日本一の大きさを誇るだけあり、和の雰囲気を存分に楽しめます。
ゆったりと温まったあと、岩盤浴へ。
かなりたっぷりの汗をかきましたわよ〜

さてと、ちょいと一休み。
館内には女性専用フロア(リラックスエリア)があるので、周りの目を気にすることなく、ゆったりと休めます

さーて、おなかも空いてきたので・・
続いては夕食です！
日本料理、フランス料理、中国料理のレストランがありました。
ワタクシたちは中国料理「上海菜館」でコース料理をいただきました




冷菜の盛り合わせ／蟹入りふかひれスープ／芝海老のチリソース／牛肉と季節野菜の炒め
湯葉と青菜の煮込み／白身魚の特製ソースがけ／五目チャーハン／アンニンプリン

どのお料理もとても食べやすい味つけで、お子様からお年寄りまで楽しめる内容でした。

翌朝はメリーゴーランドを思わせる明るくファンタスティックなカフェレストランで朝食☆

和食・洋食ともに、とてもメニューが豊富でしたよ。

11時からは「ふじやま温泉」の女性専用フロアにあるサロン「リゾートスパトリートメント セレノ」にてアロマティックボディーケア(60分)を体験！
お腹やバストのトリートメントも入っており、全身くまなくケアできます
今まで体験したことのない独特の手技もあり、一睡もしませんでしたわ〜

こ〜んな感じで、とっても充実した時間を過ごすことが出来ました。
(しかもこれらが全部無料だったのでルンルンよ)

新宿からわずか2時間足らずで富士山の絶景やホテルグルメ・温泉・エステ・ミュージアムなどが満喫できるハイランドリゾートホテル＆スパ
ぜひ皆さまもアーバンエスケープしてみては？

ハイランドリゾートホテル＆スパ
http://www.highlandresort.co.jp/

富士急ハイランド行き

富士急ハイランドで癒し旅〜？？



ではでは、行ってきます

カスタムメイドキャミソール「galvanic」

ウーマン・ジャパン美容研究所のイベントにて、オーダーキャミソール通販galvanic を利用させていただきました☆



カスタムメイドのキャミソールショップで自分好みのオリジナルキャミがなんと10万通りから作れるんですのよ。
これからの季節は大活躍のキャミソールは何枚あっても嬉しいですわね

さて早速オーダー開始！
型は14パターン、そして生地は640パターンもあります。
さらにはFrontとBackを違う生地にすることもＯＫ！
サイズはＸＳ、Ｓ、Ｍの３展開です。
あ〜このカタチ可愛いかも☆この色、あっ！こっちの色もいいわ〜☆
なーんて感じで、かなりあれこれ楽しく迷ってしまいましたわ。

来月の上旬には届く予定なので、今からとっても楽しみです

オーダーキャミソール通販galvanic
http://www.galvanicweb.com/

岩手産大粒種ブルーベリー

今日ご紹介するのは、続きを読む

森下→表参道→石神井公園の巻

昨日の予告どおり移動の多い1日でしたわ☆
天気が良くて助かりました

まずは、ブルームＬＵＸＥより補正インナー「SQRE」のモニターにお誘いいただき、ブルームLUXE フィッティングサロンにお邪魔しました＠森下





とってもキレイなサロン♪
補正インナーってウエディングドレスを着たときしか経験がなく
この暑いときにググググっときっつーいのを着させられたらどうしよう？と内心ちょいと心配だったのですが・・
今までの補正インナーの概念を大きく覆されましたわ
いっぱい書きたいことがあるので、詳細は後日

続いては＠表参道へ移動。
だったんですが、1時間20分ほど時間があり。
とりあえず清澄白河駅まで歩いて半蔵門線で向って表参道をぶらり＆ランチしようかと思っていたのですが・・
何を思ったかワタクシ！！
清澄庭園を満喫
じっくりと1時間も(笑)









都会もいいけど、やっぱ自然って癒されますぅ〜

でもって、やっとこさ〜表参道へ
なんと次の仕事まで15分しか時間がなく
紀伊国屋ベーカリー(そんな名前ではないような.苦笑 表参道の紀伊国屋インターナショナルの1階に併設されているところね☆)で、ダージリンティtea＆スコーンを10分でいただき・・



何とか仕事も無事終了

一度帰宅したあと荷物を持って、出張のアロマ講座へ＠石神井公園
ヨガのインストラクターの方やリフレなどの施術者兼インストラクターさんの集まり！
今回のテーマは『ヨガとアロマ』



こちらの様子も後日レポしますね
レッスン後も大いに話に花が咲き帰宅したのは0時ちょい前でした

とっても充実した1日だったわ〜
さーて明日・明後日と2日間お休みをいただいちゃいます
ちょいとリフレッシュに出かけて参りますわよ

『愛されて売る 魅せる販売術』

トレンダーズよりモニターに選ばれ『愛されて売る 魅せる販売術』という本を読みました☆

元国際線CAの美月あきこさんがキャビンアテンダント流 『自分演出力』でお客様に好かれる能力を身につけるノウハウについて書かれた本です
「CA」と「販売」って関連性ある？
ありがちなマナー本？と思っていたのですが・・
大きく想像を覆されました



目次は・・
□第1章　魅せる販売術―基礎編―
すべての人は「商売人」である
□第2章　魅せる販売術―キャビンアテンダント編―
スッチー「思い込ませ術」のすごいノウハウを紹介
□第3章　魅せる販売術―外見編―
ビジネス力は恋愛力に比例する
□第4章　魅せる販売術―内面編―
イメージどおりに行動すれば結果は出る
□第5章　魅せる販売術―ツール編―
相手を圧倒するだけのおもしろいものを準備する
□第6章　魅せる販売術―実践編―
お客様から嫌われないために顧客心理を理解する

ずばり、この本！とっても勉強になります！！
自分を魅力的にみせる方法、喜んで買っていただける販売術が
経験に基づいたノウハウ＆理論をバランス良く組み合わせて解説されています。

「売る人」が魅力的でなければ、モノは売れない。「自分演出力」で好かれる能力を身につける！！「第一印象でお客様を魅了する」テクニックがたっぷりと公開されています。

販売術とあるけれど、モノを売る仕事だけでなく自分自身を相手に売り込む、自分を魅力的にみせるには？といった点では、仕事内容や男女関係なく役立つ内容かと思います♪
勿論、ワタクシのようなセラピスト業の方にも超おすすめ☆

その中でもワタクシが最も参考になった章は・・
□第4章　魅せる販売術―内面編―
イメージどおりに行動すれば結果は出る

●売る罪悪感を取り除く→セールスではなくアドバイスを
いきなり、ドキっとしました！
ワタクシはアロマ講師＆セラピストとして活動していますが「売る」ということに、ややネガティブなイメージを持っていました。
でも！この人に役立つことって何だろう？と考えて、それを教えてあげるというスタンスになれば・・

●自信のなさは確実に相手に伝わる
思いっきり、頷きましたよ。ワタクシ。
お客様は魅力にあふれたキラキラした人からモノを買いたいもの。
そして一度信用してくれたら、その後も継続する。
自分の才能が疑わしければ、やめたほうがいいのかも！？
まずは自分に自信を持つ！これ大事！

●自分の過去をじっくり振り返る
うーん。全然出来てないなぁ。
本には具体的な振り返り方がレクチャーされております。
これによって、自分の強みが分かりそう！

●失敗した自分を思い浮かべてはダメ
これはワタクシ、やったことないわ！
だってネガティブなことをイメージしても何もプラスにならないですものね。これは継続していこう！

と、こんな感じに本では紹介されております。
とても分かりやすく、またどんな職業の人でも活かしていける内容だと思います。それと美月さんの飾らないお人柄にも注目よ！

『愛されて売る 魅せる販売術 』
美月あきこ (著)
阪急コミュニケーションズ

Amazon.co.jp
http://www.amazon.co.jp/dp/4484082039/
楽天ブックス
http://item.rakuten.co.jp/book/5658683/
セブンアンドワイ
http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/32077764
bk-1
http://www.bk1.jp/product/03000169

夏を乗り切る！？BAG＆靴＆パック

今日は18時にお仕事終了
最近下がりっぱなしだったワタクシのまつげちゃん
やや久しぶりに「まつげパーマ」をかけに行って参りました。

いつも美容院でお願いしているのですが、今日はお初の方☆
「初めまして☆アイリストの●●です」
あっぁぁあ・・アイリスト？？ 初耳です
思わず不思議そうな顔をしちゃったんでしょうね。
「ヘアを担当するヘアリストと、まつげパーマやエクステなどを専門に担当するアイリストと、出来たんですよ〜」とご説明いただきました。
謎も解けたことで、1時間ぐっすり寝ちゃいましたわ

その後ふらりとPARCOに寄ってみたりして。
そしたらCOCUEで目を惹く『赤』を発見！
ＢＡＧと靴を即購入です



靴は後ろから見ると、こんな感じ



ＢＡＧの中もキュート



たった1時間半で相当リフレッシュ出来ちゃいました

明日は、森下→表参道→(家)→石神井公園と移動予定
ちょっとお肌を元気付けておこうかな？とフェイスマスク

以前沢山いただいたスキンロジカルのＡＣエッセンスプラスフェイスマスク☆

厳選した8種類のアミノ酸と2種類のビタミンCを配合したスキンロジカルACエッセンスを含ませたフェイスマスクシート☆
アミン酸を配合することで肌のキメを整え、うるおいのある滑らかな肌つくりを助けてくれるんですって。



このマスク。思いっきりビタミンＣの匂いがします
残念な点は・・・シートが、とても薄いの。。
なので、少し乾いてくると顔からはがれやすいです
でも使用後は、お肌のトーンが１トーン明るくなったみたい！
ドクターズコスメなので、安心して使えるし、5枚で税込3,600円というのも、お手頃よ。
イオン導入はもちろん、美容パックとしてもＯＫ！
しっとりさが、ちょっと物足りないけど、これから夏に向けてのケアはこのくらいのサッパリさがあってもいいかも！
まだまだ沢山あるので、夏はコレと今日ゲットしたＢＡＧ＆靴で乗り切ろうと思います。
浮気する可能性は大いにアリアリだけどね(苦笑)

☆追伸☆
我がアロマテラピーサロン＆スクールjasmineからのお知らせ♪
7/18(金)に開講予定の『クレイを楽しむレッスン』の時間帯が変更になりました。
＜変更前＞18：30〜20：30　⇒　＜変更後＞19：00〜21：00
※先日お知らせしたブログの告知も変更しております。
宜しくお願い申し上げます☆

スポッツビューティR

今日ご紹介するのは、ハリウッド化粧品の「ナチュラルEXスポッツビューティR」です。気になる顔・首・鎖骨のポツポツに、とってもオススメの美容液なんですって。お肌の生理機能を高めたい部分や、念入りにお手入れしたい気になる部分に、トントンのせるだけだけで、じっくりと集中的にケア出来ます。イネ科植物の一種で古くから親しまれ、なめらか肌には欠かせない定番成分ハトムギエキスをタップリ含み、確かな手ごたえを実感できますわよ。いぼ治療ならナチュラルEXスポッツビューティRですね。




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衝撃足裏のその後

トレンダーズからモニターに選ばれて、お試しさせていただいた「リベルタ　ベビーフット」の新商品「ベビーフット・シトラス」



あまりの衝撃的な写真に驚いた方も多かったのでは？
☆１記事目は→こちら
☆衝撃の２記事目は→こちら

一時期はあまりの見苦しさに真剣に落ち込んだjasmine。
２記事目以降の経過をご報告しますね。

あのような状態がさらに2、3日続きました。
特にヒールの靴を履く際に負担がかかりやすいところは、しぶとく残っています。
それと同時に、歩いている摩擦でボロボロと消しゴムのカスのようなものが出てきました。
外出から戻りストッキングを脱ぐと、ストッキングの中にごっそり
家の中で裸足で歩いていると、あちらこちらにカスちゃんが

でも、カスちゃんがキレイに落ちたところは、ふっくらツルルンのお肌がお目見えしてきました
早く全部キレイにならないかなぁ〜と日々懇願

そして最後の最後にしぶとく残っていた角質もキレイにはがれ落ちました。
最初の頃は気になって、お風呂上りに自分で少しこすったりして角質を剥がしていたのですが、後半は自然と落ちてきたので、全く手をつけませんでした。
痛みなどは全くありませんよ〜

6/2にトライしたワタクシの足。
6/15には見事に生まれ変わりました。

その足がこちら









本当にどうなることかと焦っておりましたが、ツルッツルの柔らかな赤ちゃん素足に生まれ変わって良かったです

ベビーフットHP
http://www.babyfoot.co.jp/

ただいま、第２回足裏ズルむけコンテストも行われております。
応募期間：６月１４日（土）〜７月３１日（木）
http://www.babyfoot.co.jp//zurumuke/contest2_entry/

講座について

今日は10:30〜 フレーバーライフ社＠国分寺でのお仕事。
14時〜は先月も大好評だった１dayレッスン『若返りの水！ハンガリアンウォーター作り』講座を開講しました
「しわ」「ハリ」「たるみ」といった言葉に大いに反応されておりましたわ。
ハンガリー王妃が使用したと言われる伝説のローションは、しっとり感を残しつつもサッパリとした使用感なので、これからの季節にピッタリですわよ。

えぇ、今月は我がスクールも含めると既に20講座以上やっているんですのよね。
最近はイレギュラーな講座も多くやっております。
※つまり表向きには公表されていない講座です
理由は様々でして・・
○一度受けたレッスンを復習のためにもう一度受けたい！
○２つの内容のレッスンを融合した講座を受けたい！
○クラフトを変更して欲しい！
○イレギュラーな時間帯で開講して欲しい！
○出張講座をお願いしたい！
○完全カスタマイズの内容で教えて欲しい！
といった感じです。

ＨＰ上でも大々的にこういったご要望をお受けするとは全く書いていないんですが・・
うふっ♪こういったご要望って嬉しいのよ
ただ最近とても多くなってきたので、近いうちにガイドラインを設けようかなぁとも思っています。
あっ！でも、、堅苦しくしちゃうのも何だし、ご要望があったら今まで通りに、お問い合わせいただいて個々に対応していこうかなぁ。。←スミマセンっなにせＯ型なもんで。。

ですので・・
「いついつ、こんな感じの講座って出来ますか〜？」ってな感じのメールをいただければ、ご相談の上、可能であれば対応致します♪
※出張講座など一部の講座はリピーター様のみになります

ここで我がスクールからお知らせです。
先日行った『クレイを楽しむレッスン』※レッスンの様子は→こちら
興味をお持ちくださった方から「ぜひ来月も開講して欲しい」との嬉しいご要望をいただきました。
ですので⇒ハイ開講します

クレイを楽しむレッスン
〜クレイを体感するレッスンです〜

６種類のカラフルなクレイの特性や使い方について
使用するクレイは現地ではメディカルグレードで、成分分析もされている、品質の確かなクレイです
☆手の甲でのクレイパック体験
☆アロマ＆クレイの泡玉入浴剤つくり
♪肌質に合ったクレイ(30g)のお持ち帰りプレゼント♪

7月18日(金) 18：30〜20：30　　＜6/26追記＞19：00〜21：00に変更になりました
受講料：4,800円
アロマテラピーサロン＆スクールjasmine
JR埼京線 板橋駅より徒歩２分　※池袋駅より１駅（３分）
都営三田線 新板橋駅or西巣鴨駅より徒歩８分
東武東上線 下板橋駅より徒歩８分

講座のお申し込み、お問い合わせはコチラからお願いします
※上記申し込みフォームから申し込み・お問い合わせが出来ない場合は下記メルアドまで
＜お名前・性別・携帯電話番号・メールアドレス・ご希望の講座名と日時orお問い合わせ内容＞
を記載の上、メールをお送りください。
★を@に置き換えてください
jasmine7lesson★hotmail.co.jp

えぇ、先日レッスンをお受けていただいた生徒さんたちは早速クレイにハマっているようで、クレイの注文が続いております。
ワタクシはキロ単位で購入しているので、そちらからお分けしています☆



デジカメを買ったのに、まだ写真がキレイじゃないって？
確かにぃ〜
先日の日記に書いたように今までのxD-ピクチャーカードが反応してくれないので、未だFinePixを使用
“これはニューカードを買うしかないなぁ”と思ってところ、本日相方さんが買ってきてくれましたわ！ありがたい。。



すんごくお礼をしたんだけど、よく聞いてみたら→デジカメ買ったときのポイントで購入してきたみたいで“それって私のポイントじゃない”と思わず言ってしまった小さいココロの持ち主、jasmineでございました

健康のためのお水＆健康診断の結果

トレンダーズよりモニターに選ばれ“すっきり快適な毎日 からだに美しい水”Nestleの「HEPAR（エパー）」1リットル×12本をいただきました



天然のマグネシウムを豊富に含むナチュラルミネラルウォーター「HEPAR（エパー）」。
ボトル1本（1L）にマグネシウムが119mg、カルシウムが549mgなど豊富なミネラルを含んだ硬度約1849の非常に硬度の高い硬水です。

健康とキレイを保つためには外からだけでなく中からのサポートも重要！！
毎日飲むお水を大切にしたいですわね。

早速、飲み始めているのですが、硬度がとても高いので、やっぱり口当たりが重たいかな。。
味もあまり得意ではないんですが、冷やして飲むと飲みやすいです☆



まずは1日500mlを目標に、そして徐々に1リットルへとシフトしていけたらと思っています。
また10日後くらいにカラダの変化を報告しますね

さーて“健康”といえば・・
先日笑われた(？)健康診断の結果を聞きに朝イチでクリニックへ
案の定、超健康体でした
�]線検査や尿検査、血球や鉄・尿酸の量etc、どこにも異常なしです！！



ちなみに・・・個人的に一番気になっていた中性脂肪と悪玉コレステロール
だって食生活はダメダメ、お肉＆甘いもの大好き、運動は全くしないですからねぇ。。

でも、結果は・・・
■ＬＤＬ(悪玉)コレステロール：84mg/dL　基準値⇒70〜139mg/dL
■ＨＤＬ(善玉)コレステロール：85mg/dL　基準値⇒40〜90mg/dL
■中性脂肪：36mg/dL　基準値⇒50〜149mg/dL

アロマのお勉強でも出てきますが、
□ＬＤＬ(悪玉)コレステロールは、血管などにコレステロールをためて動脈硬化の大きな原因となるもの
□ＨＤＬ(善玉)コレステロールは、悪玉がためたコレステロールを拾い集めて肝臓に運びます
□中性脂肪は人間が活動するために重要なエネルギー源ですが、摂り過ぎると脂肪として蓄積されたり動脈硬化の原因にも

ワタクシの場合、ＨＤＬ(善玉)コレステロールちゃんがとっても多いんですって。
お医者様に羨ましがられました
中性脂肪は基準外ですが、これは少ないからダメということではないですしね。
メタボじゃなくって良かったわ
ひとまず安心ですが、これに甘んじず、「HEPAR（エパー）」と共に規則正しい生活に切り替えたいと思います！

ニューデジカメをGET！！

今日は仕事が19時に終了
大体、日曜日は相方さんと外食をしているので、隣駅の池袋へ

ゴハンのつもりが！？えぇ、デジカメを買いました
ずっと買い換えたいなぁとは思っていたのですが・・・今週末ちょいと出かけるのに持って行きたいなぁと思い、今日は本気で検討です！

我が家は今までFinePixを使っておりました。
妹も実家の両親もFinePix☆
とても気に入っているのですが、富士フイルムってＳＤカードじゃなくて、xD-ピクチャーカードなんです。
(今のはどちらも使えるんですって)
大容量のカードを結構持っているので、何だかこのxD-ピクチャーカードが使えなくなってしまうのは惜しいと(しかも当時は云万円したので）

となると、xD-ピクチャーカードが使えるメーカー(富士フイルムorオリンパス)で買い換えたいなぁと思っておりました。

あれこれ1時間くらい迷ってゲットしたのがコチラ↓



μ1020のエレガントシルバー

■スリムなボディに光学7倍ズームと1010万画素CCDを搭載
小型化と高性能が両立したレンズユニットを開発。コンパクトでスタイリッシュな光学7倍ズーム機を実現しました。また、CCDシフト式手ぶれ補正機構と高感度撮影によりダブルでぶれを防止し、独自の画像処理エンジン「TruePicIII」の搭載により、高解像度レンズと1010万画素CCDを併せて、より高画質な撮影が可能です。

■人物だけでなく背景も綺麗に撮れる「フェイス＆バックコントロール」機能を搭載
「フェイス＆バックコントロール」では人の顔にピントを合わせながら、人の顔と背景両方に対して明るさの調整を行いますので、人物はもちろん背景までしっかりと写った撮影が可能です。

■広視野角と高輝度で視認性を向上させた2.7型のハイパークリスタルII液晶モニターを搭載
従来の液晶モニターに比べ、明るい場所での視認性を向上させた2.7型のハイパークリスタルII液晶モニターを搭載。撮影した画像の鮮やかな色彩をそのままモニターで確認することができます。

【顔検出機能搭載】人間の顔を自動に検出して、ピントを合わせてくれます。
【光学式手ブレ補正搭載】カメラ本体が自動的にシャッターを押した際の「手ブレ」を補正してくれます。

ワタクシはイベントなどで写真を撮ることが多いので、とにかくズームにこだわりました。
あとはデザインも、せっかくなのでキュートなやつを
色々と検討して、コンパクトサイズで光学7倍ズーム機を実現しているのは、他のメーカーさんを見てもなかったので、こちらに決定！！
(デザインはねぇ、もっといいなぁって思ったメーカーさんはあったんですが・・)

何故かお会計はワタクシが、、そしてポイントは相方さんに付与され・・ちょっとおかしいなと思いつつも、無事食処へ

家に帰ったあと、早速デジカメをお試し〜
普段使っているxD-ピクチャーカードを入れてみるものの・・
『カードの金属部を拭いてください』のメッセージが。。
何度試すも変化なし。えぇ？？使えないの〜？？
容量が小さいカードは反応してくれたんですが。
これなら何もxD-ピクチャーカードが使えるメーカーにこだわらなくても良かったんでは？？苦笑
しかもネットで調べたら今ってＳＤカード安いのよねぇ〜
富士フイルムとオリンパスだけという選択肢、狭すぎたかも・・
でもね、、デザイン的には他のメーカーさんに、お洒落ぇ〜なのが沢山ありましたが、機能的にはゲットしたオリンパスμ1020がブッチギリ良かったの。
なので、機能重視で選択して正解でした◎

世界最小☆1直進式光学7倍ズームや1010万画素の高精細CCD、TruePic�Vを搭載。
手ぶれと被写体ぶれを防ぐDUAL IS、顔検出テクノロジーなどの簡単で使いやすい機能も充実。
感動をより近くへ、スタイリッシュ7倍ズーム

とにかく、すんごく遠くまで撮れるの〜
μ1020の詳細は⇒メーカーＨＰ

マイティア美瞳

今日は１０時〜１６時まで＠国分寺のクイーンメリーアロマテラピースクールにて「アロマテラピーインストラクターコース」の講師のお仕事でした。
今日は「ホームケア」について。
勉強は勿論のこと、実践も盛り沢山！！
肩こり軽減のために手浴をしたり、目の疲れに温湿布をしたり・・

えぇ、そんなワタクシも目の疲れには今までずっと悩まされておりました。
パソコンに向う時間が長いのが主な原因..
目がかすむこともしばしばでした。

でも！！最近は絶好調なんです。
秘密はこちら⇒『マイティア美瞳』



トレンダーズからモニターに選ばれて３週間ほど使用しております。
矢井田瞳さんのＣＭでもお馴染みですわね。

ピント調節や新陳代謝などの目の機能は、加齢と共にしだいに低下するんだとか。
『マイティア美瞳』は、それらの目の機能低下を改善し、目の疲れやかすみに効果を発揮してくれるんですのよ。

ワタクシはノー眼鏡・ノーコンタクト⇒つまり裸眼でございます。
コンタクトの人向けの潤い持続が期待できる目薬って結構あるけど、シンプルに目の疲れや潤い不足に的を絞った目薬って少ないな〜と感じておりました。

製造販売元の千寿製薬では、これまで行ってきた様々なアンケートや調査をもとに“お客様の求めるもの”を追求。結果、「目薬を使用する状況として圧倒的に多いのは、目の疲れを感じたとき」であるということだったそう。うんうん！と、ワタクシ思いっきり納得です！！

パソコンでの作業を長時間続けていると、目のピント調節機能や新陳代謝が低下↓
さらには瞬きの回数が減少し、目の表面を覆っている涙の量が少なくなる・・
これらが、目の疲れを感じる大きな原因！！
『マイティア美瞳』の開発にあたっては、このような「目の疲れ」の原因と、その原因に対して目薬がどのような作用をもたらしたらよいのかをじっくりと考えて開発されたそうです。

気になる使用感は、ほどよいクール感で、とっても心地よいです！
潤い感が持続し、目の疲れがとっても和らぎます☆



外パッケージの赤いメタリックが、とっても目を惹く『マイティア美瞳』
目の疲れやかすみが気になるアナタ！ぜひ一度お試しあーれ☆

マイティア美瞳
http://www.mytear-vido.com/

ドライフルーツで健康＆美を手に入れる！

今日はクイーンメリーアロマテラピースクール＠国分寺でのお仕事でした。
11時〜は『おうちで出来る☆アロマでビューティーセルフケア』講座を開講
足裏リフレクソロジーについての説明＆実技を行いました
いやいや〜例のベビーフットで一時はどうなるかと思いましたが、すっかりキレイな足裏になっていたので、一安心よ。
14時〜は『レスキュー☆アロマ軟膏クリーム』のレッスン
頭痛用、虫さされ用といった実用的なものから、美肌用といった美容系のものまで、皆さん色々とアレンジされておりました。

さて、外からのケアもいいですが、、中からのケアもとっても大事よね。
そんなワタクシに先日嬉しいお届けものが
レビューブログからドライフルーツ＆ナッツの専門店「e-CROP」の自慢のドライフルーツ7種類セットをご提供いただきました☆



・ドライマンゴー
・ワイルドブルーベリー
・ドライクランベリー
・ドライりんご
・ドライパイナップル
・ソフトバナナ
・モハベレーズン

果実の美味しさが濃縮されていて、甘さも強すぎず、ジューシーな爽やかさがお口に広がります。

ワタクシの一押しはマンゴー！
マンゴーは果実の中でも最も多くのビタミンＡを含んでいます。
＋プラス＋ビタミンＣも多く含んでいるので、美肌効果や風邪の予防にオススメ！
抗酸化作用でがんなどの予防効果も期待されているんですって。

一般的なドライマンゴーは変色を防ぐために漂白されていますが、「e-CROP」では漂白剤を使わず天然で上質なドライフルーツを提供しています。
手でちぎってみると、驚くほどの弾力。
甘さもちょうどよく、止まらなくなりますわー

その他も野生種の栄養豊富なワイルドブルーベリーに、ポリフェノールたっぷりの果実の美味しさが凝縮されたライクランベリー、最小限に砂糖利用を抑えてりんごの味わいを濃縮したドライりんご、果汁たっぷり！パインそのままの甘さの楽しめるドライパイナップル、フィリピン産の厳選したバナナで仕上げたソフトバナナ、最高級レーズンのモハベレーズンと、どれも本当に美味しいです☆
美味しくて健康にも美容にも嬉しいドライフルーツ。
スイーツやデザート、ケーキ、洋菓子、料理の材料にも人気です。
お子様のおやつや、おもてなし料理などにも加えてみては？

オンラインゲーム「風林火山」

今日ご紹介するのは、続きを読む

スピードブースター ヘルツ

今日ご紹介するのは、続きを読む

健康ケフィアレポート

「健康ケフィアモニターセット」をいただきました



＊生きている乳酸菌「マンマルーナ 健康ケフィア 62球」
＊水なしでOK「食べる健康ケフィア」サンプル２包
＊ドリンクタイプ「すっきりBeeケフィア」２本

そもそもケフィアとは何かと言いますと・・コーカサス地方の伝統食で、世界三大長寿地域の一つとして知られる、旧ソ連コーカサス地方の人々が、健康になる為に古くから日常的に食べてきた伝統的な発酵乳のこと。フィアグレインと言う特殊な種菌より作られるんです。

何だかヨーグルトと混同しそうですが、一般的にヨーグルトはブルガリア菌やサーモフィルス菌等、3〜4種類の乳酸菌で牛乳を発酵した物を言いますが、ケフィアには10種類以上もの乳酸菌とヨーグルトには無いさまざまな酵母が含まれているんです！これらが複合発酵することで多種類の微生物が有用菌として働き、様々な健康効果が期待されているんですのよ〜

ケフィアに含まれる乳酸菌には、「プロバイオティクス」と呼ばれる乳酸菌も含まれていて、これらの乳酸菌には、もともと定住している善玉菌を増やしたり、活発にする働きがあるんです。

さてさて、ここからは「マンマルーナ 健康ケフィア 62球」についてレポします
こちらは、ケフィアの発酵成分にフリーズドライ加工を行って、そのままハードカプセルに詰めたもの。
１日２粒を目安に水またはぬるま湯で飲むだけと、とっても手軽にケフィアを摂取することが出来ちゃいます。
でも毎日飲むとなるとカロリーが気になる方も多いのでは？
こちらは脂肪分が控えてあるので、とっても低カロリーなんですのよ。
これならズボラなワタクシでも続けていけそうよ〜

人づきあいのレッスン

トレンダーズよりモニターに選ばれ『人づきあいのレッスン』という本を読みました☆



この本は「人に好かれる話し方」や「売れる営業になる方法」を教えるセミナー・講演で大人気の和田裕美さんが、職場や家庭での人間関係に悩む人に、相手も自分も心地よくなれるつきあい方をアドバイスしてくれる本☆

人づきあいで悩んでいる人って、スゴク多いと思うんです。
我がサロンには色々なお客様がいらっしゃいますが「お仕事大変ですか〜？」と伺うと「仕事よりも人間関係のほうがストレス溜まります」というお答えをよくいただきます。

この本の著者の和田さんは人見知りで、コミュニケーションに悩んでいたんだそう。そんな和田さん自身が、実体験を基にどのように克服していったかを書かれているので、とても真実味があるんです。
決して難しいことでなく、一つ一つが今すぐに実行に移せることばかりなので、すぐに実践出来ると思います。

この本には全部で66項目のレッスンが書かれています。
実践してみたいことばかりなのですが、その中でもすぐにでも実践しようと思った項目はこちら。
『「ありがとう」で返事をする』
「ありがとう」って言われると、誰でも嬉しいですよね。

「○○さんから電話がありました」
「ありがとう。誰から？」

「このブラウスは、いかがですか？」
「ありがとう。そうねぇ・・・・」

「ありがとう」と言うのは嬉しいけど、言われるのはもっと嬉しい！！
感謝を表現することって、仕事場でも家庭でもお友だちとの間でも絶対に大事だと思います☆
今日、相方さんが帰ってきたら早速「ありがとう」って返事してみよーっと。
何だかそう思っている自分も好きになれたりして(照)

書籍名：人づきあいのレッスン　自分と相手を受け入れる方法
著書名：和田裕美
出版社：ダイヤモンド社

Amazon.co.jp
http://www.amazon.co.jp/dp/4478004048/
楽天ブックス
http://item.rakuten.co.jp/book/5682138/
セブンアンドワイ
http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/R0351474
bk-1
http://www.bk1.jp/product/03007489

えぇ、この本の目次は・・
【言葉と行動のレッスン編】
1章-コミュニケーションがうまくいく言葉の使い方
2章-好かれる空気のつくり方
3章-人に好かれる行動の秘訣
　
【心の持ち方のレッスン編】
4章-苦手な人を受け入れる方法
5章-もっとお互いにわかり合う
6章-誰でも幸せの種を持っている

ワタクシは会社に属しているわけではないので、人間関係に悩んだりはしていないんです。
きっと、皆さまの中にもそういう方もいらっしゃるのでは？？
でもね、この本って営業にもバッチリ使えるんです。
和田さんは『こうして私は世界No.2セールスウーマンになった』の著者ですからね〜
当然といえば当然なんですが・・・

ワタクシはセラピスト＆講師業を仕事にしております。
なので、常に人と接するお仕事。
しかも、ホテルでのセラピスト業は、ほとんどのお客様が初対面。
限られた時間の中で、どうやってお互いが心地よく感じる雰囲気を作るか。
相手に信頼してもらい、ココロと身体を委ねてもらえるか。
なんてことも、この本にはヒントが沢山ありました。
また、時には・・・
相性がいまいち合わないなぁ。。なんて思うこともありますが、ちょっと視点を変えるだけで悩みがなくなるような秘訣も満載です。
またワタクシはフリーランスなので、自分で動いて仕事を取ってくるのですが、その際のコミュニケーションや人間関係がうまくいくための具体的な言動、そのベースとなる心の持ち方についても大変勉強になりました。

自分を受け入れ相手を受け入れられれば、人間関係はうまくいく。
著者の体験に基づいた具体的な行動と心の持ち方のレッスンが満載の本！
人間関係のモヤモヤが、ワクワクに変わるかも！

RACSIA

今日ご紹介するのは、続きを読む