昨日、ヒューマラボ×トレンダーズ共催イベント『バランス美人への道 ～メンタルバランスとライフワークバランス～』＠目黒雅叙園にご招待いただき、参加して参りました。
第1部は、「結果を出して定時に帰る時間術」などの著書でもおなじみの株式会社ワーク・ライフバランス社長の小室淑恵さんとトレンダーズ株式会社社長の経沢香保子さんのディスカッション☆
バランスを保つコツをたっぷりと教えていただきました。
特に印象に残ったお話をご紹介しちゃいますね
●プライベートの時間にインプットされたことが、仕事での効率性を上げたり、新しい発想などに結びつき、シナジー効果を生む。
ワタクシたち現代の日本人は、仕事でアウトプットばかりを行っていて、インプットのない状態で仕事に励んでいるので、会議で空のバケツをひっくり返しては「何もいいアイデアがないねぇ。。」と嘆いていると・・笑
確かにぃ～
ワタクシの仕事の半分は「教える」という仕事内容ですが、ただ本に書いてあることを説明するだけなら誰でも出来ちゃうんですのよね。
なので、普段の生活の中で「あっ！コレ、次のレッスンのネタになるかも☆」とか、相方さんや友人との会話、街で流行っているものetc.の中で、新しい情報や考え方を常にインプットして、出来るだけ引き出しの数を多くするように心がけております。
●効率を上げる賢い方法として、家庭や職場などで、何でも全て自分ひとりで解決しようと抱え込まず、上手に周りを巻き込むこと。人に任せて信じてみるということも大切☆
うぅ～コレは耳が痛いお話でした。
ワタクシは結構何でも自分でやりたい！！ってタイプなんですが、正直年齢を重ねるごとに体力的にもキツくなっていたりします。
上手に巻き込む方法も伝授していただいたので、早速実践して、ワタクシは隠居生活でもしようかしらね。。笑
第2部は、表参道にある衣理クリニックの院長☆片桐衣理先生も加わってのディスカッション☆
●自分を理解すること、無理をしないこと。
●女性はホルモンに支配されている部分が大きいので、1ヶ月のサイクルを理解し、自分にとって大事なものを補給すること。例えばサプリを摂るとしたら、信じて長く継続することが大事！
メンタル的なものをリラックスさせる方法として、アロマテラピーも提案されておりました。
個人的に、大きく頷いておりましたわよ、ワタクシ
そうそう。今回のイベントのスポンサーでもある株式会社ヒューマラボから、女性のための究極のサプリメント『コアレム・エル』のご紹介がありました。
先日この『コアレム・エル』を2箱もプレゼントしていただき、毎日試させていただいているのですが、コレ！！すごいんですのよ。
まだ生理期にはあたっていないのですが、ワタクシの場合、胃腸が元気になり、足のむくみが軽くなった感じがするんです。
パッケージもお洒落だし、食品なので、いつ何粒飲まなければいけないという縛りがないのも、ずぼらなワタクシには嬉しい限り♪
そんな「コアレム」その正体はといいますと・・・
えぇ、昔からシイタケは栄養価が高いと言われておりますわね。
でもワタクシたちが普段食べている部分をはるかにしのぐ、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養が豊富に含まれているのが、シイタケ菌糸体培養抽出物（L・E・M）です。
「コアレム（L・E・M/シイタケ菌糸体培養抽出物）」は、2,000種を越えるシイタケ菌のなかから厳選した一種類を約7か月間もかけて培養し特許製法により、多くの有用成分まで余すことなく抽出したもの☆
すこやかなカラダを維持するために必要な注目の成分を豊富に含んでいるんです。
コアレム・エル （40粒） 5,600円（税込）
ＰＣ：
http://www.corelem.jp/goods/corelem-l-40.asp 携帯：
http://www.corelem.jp/m/index.asp?r=corelem_l13000人のモニター結果によると・・
●生理痛やＰＭＳが軽くなった
●憂鬱感や不安感が気にならなくなった気がする
●めまいや貧血、冷えがなくなった
●肌がキレイになった
といったお声があったそうですよ。
なんと70％の人が「満足」とお答えになったんですって。
自律神経やホルモンバランスを整え、免疫力をアップしてくれる、健康と美容をトータルに応援してくれる「コアレム」
こちらを販売している株式会社ヒューマラボの橋本社長と医療現場で乳がん専門医として活躍する海瀬ドクターによる説得力あるお話を聞いて“これは、ますます続けなくては！”と思ったjasmine☆
なんと嬉しいことに、お土産に1箱いただいちゃいました。
女性にとって、本当にためになるお話が盛りだくさんのイベントでした。
ありがとうございます。
