自分の身体で覚えよう！

午前中、オイルトリートメントのモデルに行って参りました。
いわゆるアロマトリートメントとは、また違った技術☆
直接、筋膜と筋肉に働きかけることにより、凝りやハリをしっかりとほぐしていく、とても心地よいトリートメントでした。
先生が筋肉の名前や位置、筋繊維の向きなどを説明されているときは、ワタクシもちゃっかりと？耳を澄ませておりましたわ◎

さて、その後→ダッシュで移動
＠国分寺のクイーンメリーアロマテラピースクールへ。
今日は勉強会と簡単な模擬授業を行いました。
内容は“解剖生理学”のうちの身体の発生と脳神経系について。
ＤＮＡ、ＲＮＡ、ミトコンドリアに、ゴルジ装置、ニューロン、三叉神経やら迷走神経やら・・ってあたりですな。
どれも懐かしいぃ内容ばかり。

ワタクシたちインストラクターは一度勉強しているところですから、名前を聞けば“あぁ！あれね！と分かりはしますが、全く初めてこのあたりを勉強する生徒さんにとっては、？？？となりがちな解剖生理学。
しかし、自分の身体に置き換えて考えると意外とスーっと入るところかも知れませんな。

午前中のモデル体験もまさにそんな感じでした。
テキスト(字)だけで勉強するよりも、身体を触りながら“ココが○○筋”と覚えたほうが断然記憶力が違うものです。
・・って、ワタクシはあくまでモデルだったんですけどね。ついでに知識の勉強にもなっちゃいました☆

そうそう。ビリーズブートキャンプは先日、最終プログラムを終えましたが、また基本プログラムから取り組んでおります☆
しかも、今回はビリーバンドも使っております
やはりバンドがあると、腕にかなり負荷がかかりますわ。
、、で、、その際ビリーが“筋肉を意識して”とよくよく言っているのですが、このときも今○○筋が鍛えられているぅ〜と思うようにしております(ぐふっ☆)



本日フレーバーライフ社さんから、蔵王のクリームチーズをいただきました。ご馳走様です！毎月各地の名産物をいただいております。
本当に素晴らしく良い会社です！
早速クラッカーに、と思ったのですが、家に無かったので、プレーンクッキーにのせていただきました。うーん♪かなり美味しいです。
そして、ビリーと共に今でも自炊生活は続けておりますぞ。
今日は、タラと温野菜の玉ねぎ醤油がけと、豚と蓮根の梅蒸しを作ってみました

明日は思いの他、自分時間が取れそうなので、新しい料理に挑戦してみようかなぁと思っているjasmineでございました。