2007年08月11日

仙台

お初の携帯からのブログ更新です☆今日から相方さんと3泊4日の旅行です。今日は仙台市内を観光♪仙台城跡や瑞鳳殿を見て回りました。いや〜しかし、仙台もかなり暑いです!お昼は牛たん、夜はホテル内で和食会席をいただきました。どうやら今回の旅は食中心の旅となりそうです。明日は松島です◎
posted by jasmine at 00:00| 東京 ????| Comment(0) | TrackBack(0) | お出かけ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月10日

夏季休業に入りました

今日から20日まで長い夏季休業をいただいております。
ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願い申し上げます。
お休み中ですが、明日〜14日までは仙台へ行って参ります。
この間にいただいたメールのお返事は、15日になります。
16日〜19日までは、九州に行って参ります。この期間分は20日のお返事となります。
宜しくお願い申し上げます。

さて今日は、旅行の準備デイ!と思っていたのですが・・・サロンワークは無かったものの、細々とした仕事の片付けをしておりました。
あとは家を長らく空けるので、家の掃除もしっかりと行って。
結構な時間を費やしてしまったのでした。
気分転換にと、まつげパーマをかけに行ってきました。

そして夜な夜な泊まるホテルのことなどを調べたり、持ち物の準備をしております。
全く仙台を研究していないのですが、新幹線の中でるるぶちゃんを頼りに調べてみますわ◎

皆さまの中にも、お盆休みの方もいらっしゃるのかしら〜
帰省される方、ご旅行に行かれる方、どうぞ、お気をつけて☆

えぇ、このブログですが、明日からは携帯でアップしてみようと思っております。ただ、ソフトバンク3Gは、うまく対応していないようでして。画像アップが無理そうなので、つたない文章でお許しを☆
ではでは、行って参りま〜す?V????

☆追伸☆
11月のアロマ検定に向けた講座は9月から開講します。
平日は、10時半、15時、19時スタートの講座を開講する予定です。集中クラスは日曜になると思います。
出来れば15日に詳細をアップしようと思いますので、宜しくお願い申し上げます。
posted by jasmine at 00:00| 東京 ????| Comment(0) | TrackBack(0) | サロン&スクールからのお知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月09日

久しぶりのフラワーエッセンス

今日は@国分寺のクイーンメリーアロマテラピースクールへ。
またまた来月開講のインストラクタークラスに向けた勉強会でした。
今回は“解剖生理学”のうちの免疫系について。
マクロファージ、IgE、ヘルパーT細胞・・・
そんなあたりです。

免疫とは、コトバの通り、疫病(病気)を免れること。
私達は、外から入ってきた細菌やウィルスに対して防御するために発達したシステムをもっているのです。
免疫の勉強は用語が沢山出てきて、ちょいと頭を抱えてしまうところでもありますが、でも詳しく勉強すると、改めて人間ってよく出来てるなぁと感心してしまいます。

私達の体は、侵入してきた物質を危険か?あるいは無害か?を見分けています。免疫細胞が侵入物を危険と判断すると、その排除に努めます。熱が出たり、体が腫れたりすることは、免疫細胞による異物排除のための戦いの手段なのです。

これらを詳しく勉強するわけですが、アロマの勉強なのに??とお思いでしょう!?
精油には免疫力をUPさせるものがあるのですが、じゃあ、その免疫力って?ってなるわけでしてね。
ちょっと興味がわいてきてしまったアナタ☆
ぜひインストのお勉強を始めてみませんか?

さて、夜20時近くから、トリートメントを受けに行って参りました。アロマトリートメント70分にエネルギーヒーリング。更にフラワーエッセンスのカウンセリングつきです。

フラワーエッセンスは4年ほど前にバッチを試したことはあったのですが、今回はフィンドホーンフラワーエッセンスです。
フラワーカードの中から5枚を選び、そこからセッションをしていただきました。ワタクシはローズウォーターリリーに妙に惹かれました。アファメーション(自分に対して語りかける肯定的な宣言の言葉)は〜私は純粋な心で真実の中に立っています。私は存在そのものです〜スピリットとのつながりによって、力を引き出すことができるのです。

トリートメントのキャリアオイルにも、フラワーエッセンスをブレンドされておりました。ちなみに精油は、ローズマリーシネオール、グレープフルーツ、スイートマジョラム。シンプルでしょ♪たまには、こういった初心を思い出させてくれるブレンドも良いものです。
セラピストさんの手がとても温かくて、とても気持ち良かったです。

ミキシングボトルをいただいたので、明日から毎日採っていこうと思います。ちなみにテーマは変化、変容。スノーンクロップが入っております。来月から大きく仕事パターンが変容しそうなので、それらの受容の助けを得られたらと思っております。

0809.JPG
posted by jasmine at 00:00| 東京 ????| Comment(0) | TrackBack(1) | ビューティー☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月08日

美味しいものいろいろ

0808.JPG

ぐふふふっ☆また食ですよ(笑)
アロマなブログからは、やや遠のいておりますが・・・
ハッピーライフをお届けするをモットーにしておりますので、お許しを!

お写真の品々は、本日の我がサロンのお客様から、頂きました。本当にありがとうございます。

まず、お写真上は、Kさんのお取り寄せ品“椒房庵さんの茅乃舎だし”です。
前回ご来店の際に、ワタクシが最近料理をしているという話をさせていただきまして。そのときに“だし”のお話が出たのです。ワタクシは“だし”をとったりは全くしていなかったのですが、とってお便利で美味しいものがあるというお話を伺いました。
そして、本日なんと、それをプレゼントしてくださったのです。
まず目につくのは“あご入り”そして無添加、素材のこだわり☆
更に、ティーバッグになっております!
早速、今晩の夕食用に400mlのお湯にティーバッグをポイっと入れまして、1〜2分沸騰させておきました。これだけって、どんだけぇ〜(笑)
お豆腐にかけるきのこ入りのあんかけを作ったのですが、その際にこの“だし”をプラス。とても深みのある味に仕上がりました☆
ティーバックを破って、チャーハンや野菜炒めなど色々なお料理に使えるんですって。うーん☆お料理が楽しくなりそうです。

お写真下は、Uさんからいただいた成城石井の“プレミアムチーズケーキ”です。
よく芸能人さんのオススメなどで、名前は聞いたことがあったものの、遭遇するのは今回が初めて☆
表面はサクサクしていて、やや甘みがあります。
そして中ほどは、かなり濃厚なチーズがたっぷり。レーズン&ナッツとの相性もばっちりです。
しっとりと重厚でありながら、しつこい感じは全くなく、いくらでも食べられそうな感じです。
とにかく、めちゃめちゃ美味しいです。
個人的にはベスト・オブ・チーズケーキかと思いますわ。
意外にも見逃していた成城石井。しばらく通いつめることとなりそうです。

本当に美味しいものをありがとうございました。
うーん☆しあわせ〜???n?[?g
posted by jasmine at 00:00| 東京 ????| Comment(0) | TrackBack(0) | ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月07日

アロマ検定合格後は・・・

本日我がサロンのお客様は、お二人とも今年5月のアロマ検定に向けた“アロマ検定対策講座”にご参加いただいていた方でした。
そんなお二人の現在のお仕事を聞いて、ワタクシ、かなりビックリ致しました?_?b?V???i?????o???????j
なんと、お二人ともセラピストさん!しかも他のお仕事と掛け持ちではなく、セラピスト1本なのです。
それまでは、違うお仕事に就いていた二人。
一人は、研修を受けて出張セラピストとして働いており、もう一人は、妊婦さんへのケアなども行うサロンにて研修中☆
20代半ばの彼女たち。その実行力には脱帽です!
よく、「アドバイザー資格を取ったら、何が出来ますか?」「インスト取ったら、どこで働けますか?」といった質問を受けることがあります。意欲的にも聞こえますが、取る前から、あまりそういったことを考えるのは、ちょっと視野が狭いようにも感じます。
アロマは、これから、もっと多くの分野に活躍の場がある可能性を秘めていると思います。
それをアロマを学んでいく課程で気付いて、自分なりの道を見つけていただけたらと思っております。
お二人は、アロマ検定1級を取り、ご自分で次なるステップを見つけていかれました。本当に素敵だなぁと感じたjasmineでございました。

0807.JPG

左:Oさんから“らぽっぽ”のマフィンを頂きました。さつまいもを沢山練り込んだ栄養満点のチョコマフィンを、一緒にいただきました?i???Xご馳走様です。

右:Tさんから、ハワイのお土産のお塩を頂きました。甘党のワタクシに、ときにはお塩を!ということです(笑) このお塩、ガーリックやペッパーなどがブレンドされているんですよ〜 お料理に重宝しそうですが・・・見た目もキレイなので飾っておきます(笑)ありがとー☆
posted by jasmine at 00:00| 東京 ????| Comment(2) | TrackBack(1) | ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月06日

アドバイザーからインストへGO!

今日は午前中〜夕方まで@国分寺のクイーンメリーアロマテラピースクール(フレーバーライフ社)勤務でした。
そういえは、昨日はアロマテラピーアドバイザー講習会だったのですね。参加された方々、お疲れ様でした☆
何のことやら?という方に簡単にご説明致しますと、アロマテラピー検定の1級に合格された方が、社)日本アロマ環境協会に入会して、この講習会を受講し、登録料を支払うと“アロマテラピーアドバイザー”という資格を得ることが出来ます。

アドバイザー資格は、精油・その他の材料の使用法やリラクセーション、リフレッシュ等のアロマテラピーの効用の知識を持ち、安全性や法律面から正しく社会に伝えることのできる能力を認定する資格です。販売に携わったり、一般の人に安全なアロマテラピーをアドバイスするために適した資格になります。
インストラクターやセラピスト資格を目指す方は、必ずゲットしておかねばならない資格です。

さて、せっかくアドバイザーも取れることとなったし・・というアナタ☆インストラクターを目指してみませんか〜?
クイーンメリーアロマテラピースクールは、この度インストの認定校となったため、2次試験が免除となります。
今期から認定校となったため、協会が発行している会報誌やHP上には、まだ記載がないのですが、その分穴場ですよ〜

尚、今期から協会の資格対象コースに入学される場合は、必ず学校説明会に出席しなければならないこととなっております。ご注意くださいね♪
クイーンメリーアロマテラピースクールの次回の説明会は8月8日(水)にあります。ご予約の上、お気軽にご参加くださいませ☆

ちなみにコーススケジュールですが、、
9月開講は・・
○水曜午前クラス(10:00〜12:30) 週1回/全20回
○金曜午後クラス(14:00〜16:30) 週1回/全20回
○土曜夕方クラス(17:00〜19:30) 週1回/全20回
◎土曜隔週クラス(10:00〜16:00) 隔週/全10回

11月開講は・・
○日曜集中クラス(10:00〜16:00) 週1回/全10回
○平日(火曜・木曜)集中クラス(10:00〜12:30) 週2回/全20回

全クラス来年の2月に終了になります。
クラス設定がとても豊富なので、ぜひご都合の良い時間帯のクラスが見つかればと思います。
ちなみにワタクシは◎印の土曜隔週クラスを担当します。

授業料は、受業料185,000円プラス教材セットが45,000円です。
あと副読本が3,150円、これだけです。
素晴らしい出来栄えのオリジナルテキストや実習材料費などは含まれております。
しかも教材セットは定価92,085円相当!試験対象の精油30本などが含まれていて(しかも、内26本はオーガニック☆)、すぐにでもお教室が開けちゃいますわよ!これは、かなりお得です!

詳しい日程やご質問などは、直接スクールへお願い致します☆
まだHPにはアップされていない、一足お先の情報でございました。

最後は・・大塚愛ちゃんの!?

0806.JPG

このスクールの母体、フレーバーライフ社の社員さんから、いただきました。PEACH???n?[?g ご馳走様です。ほんと良い会社ですわ。
posted by jasmine at 00:00| 東京 ????| Comment(0) | TrackBack(0) | ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月05日

カラーライトでトリートメント

昨日に引き続き、11時〜18時までルマライトクロモセラピーのセミナーを受けて参りました。
えぇ。昨日のブログをチェキラーし忘れた方に簡単にお伝えしますと・・・色の付いた特殊なカートリッジをはめこんだライトを照射することによって、心身を癒し、プラス美容効果もとっても高いセラピーなのです。

今日は昨日の続きで、まずはカラーライトカートリッジに使用する色の意味を学びました。
続いて、ベーシックな人相学について。
これは、例えば額の下部にシワがある人は、○○に不調が出やすいとか、白目の見え方が○○だと、△△な性質を持っているetc.
あくまでもその可能性があるというお話ではありますが、実に面白いです。
他の生徒さんとペアになって、早速実践!
ワタクシは胃腸系にトラブルが出やすいのでは?ということでしたが、まさにその通り!!
これから電車などで、じーーーっと人の顔を眺めてしまいそうです????????

次は、顔と手と足のリフレックスゾーンについて。
例えば額のこのあたりには、○色のライトを照射するとか、
足裏のリフレをご想像いただきまして・・・足裏の腎臓の反射区には○色のライトを照射するとか、、かなり細かく、分かれております。
さらに全身へライトを当てるトリートメント法や、ペットの為のエネルギーラインなども教えていただきました。

最後は、相モデル練習。
まずは手の平と手の甲のリフレックスゾーンにライトを当てていきます。このとき使う色は8色。指の先は○色、付け根は△色と細かく分かれており、その都度ライトの色を変えていきます。
何も感じないところもあれば、しびれてきたり、熱くなってきたりするパーツもあり、驚くほどカラダが反応します。それによって、自分の今のココロとカラダの状態を知ることも出来るのです。

次はお顔☆
ワタクシは最初右目の周りが、ややズキっとしてきました。
その後、すぐに睡魔に襲われまして・・すっかりお眠りモード。
わずか15分ほどだったのに、お顔がすっきりしました。
たかが色を当てるだけでしょー?って思うかと思いますが(いや、ワタクシも多少はそう思っておりました・・)その効果はかなりのものです。

リフレは妊婦さんに出来ないですが、ライトセラピーなら足裏も可能♪しかもライトはコンパクトなので、場所を選ばず使うことが出来ます☆
で、どんなライトなのか紹介したいのですが、手元にはありませんでして。明日注文するのですが、しばらくかかりそうです。
また届きましたら、写真をアップしま〜す?J????

その代わりに・・・

0805.JPG

妹から写メが送られてきましたmail to
昨日また高尾山に登って、ビアガーデンに寄り、すごく混んでたけど眺めが良かったとのこと。
ふーん。いいんじゃない☆
で、この写メは何??
今晩の実家の夕食がウニ丼だったそうです。
ふーん。で??で??いや、羨ましいぃです。
相変わらず謎な妹です。。
posted by jasmine at 00:00| 東京 ??| Comment(0) | TrackBack(0) | 習い事レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月04日

ライトセラピー☆

今日・明日と、お仕事はお休みさせていただきまして、セミナーに参加します☆
今回学ぶのは、ルマライトクロモセラピー☆
1990年代にカナダのカラーセラピー研究家ジュリアン・ビエンによって生まれたセラピーです。
以前、センセーションの講座を再受講した際に、こちらを試す機会があって、一目惚れ??今回の受講に至りました。

一体どういうものかといいますと、、
カラーフィルターの付いた特殊なライトを照射することで、人間のメンタルな面とフィジカルな面を同時に癒し、また美容効果もとっても高いセラピーシステムなのです。ですので、美容のためのトリートメントに使うことが可能♪全身はもちろん、顔のリフレックスゾーン、手足のリフレックスゾーンにも当てることができます☆

ぜひフェイシャルで取り入れてみたい!
えっ?サロンで??
まぁ、いずれはそうしたいとも思っているのですが、今は自分のお顔のケアにプラスしたいと思いまして。

今日はカラーハーモニクスとは何ぞや?というところと、カラーライトの色の意味を学びました。
カラーライトの色は、セッションではチャクラに対応した7色を使いますが、実際は約30色ほどあるとのこと。

この色のついたライトを体に実際に当てて、自分のココロやカラダの変化も感じていきました。
ワタクシはレッドに、もの凄くカラダが反応しており、10秒もライトを当てていないのに、全身がすごく温かく→いえ、熱くなってきました?????????i?????U?????j
そのあとも、ずーっと温泉に入っているかのようにカラダの隅々まで温かくって、ビックリしました。
他の生徒さんも、レッドに強く反応しており、夏場でもレッグウォーマーを履いて寝ないと眠れないくらいの冷え性だというのに、冷房の効いた教室が、とても暖かく感じるとのことでした。
またイエローのライトを瞼の上に当てると、急に眠気が出たりと本当に驚くことばかりでした。
前述したように美容面にも嬉しいことが多いので、毛穴を引き締めるカラーや肌がきれいになるカラーをしっかりとお顔に当てておきました。
11時〜18時と長丁場でしたが、本当にあっという間で充実した時間でした。明日も楽しみです???n?[?g

美容といえば、昨日の美顔器効果ですが・・・
朝起きて鏡を見ると、お肌がぷっくりとしていました。
ハリもしっかりあります。
そして、お化粧のノリも、いつもよりは良かったように思います。
でも何より感動したのは、こんなに暑い日だったのに、お化粧崩れが少なかったのです!
1回しか使っていないのに、かなり効果を実感☆
今後も続けていこうと思っています。

さて、セミナーのあと、ダッシュで家に帰り・・
仕事帰りの相方と合流!
いたばし花火大会に行って参りました。
前回は三田線の西台から歩いたのですが、今回は浮間舟渡から行ってみました。
ワタクシたちが見ていた場所は、どちらかというと(いや、かなり?)戸田市側の花火でございました。
※板橋区と戸田市の合同の花火大会です

0804.jpg

いや〜夏を満喫です????????
色鮮やかな花火の美しい光を沢山浴びて・・
これも、ライトセラピーかしら?笑
posted by jasmine at 00:00| 東京 ????| Comment(0) | TrackBack(1) | 習い事レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月03日

美☆情報

まずはサロンからのお知らせです。
8月のキャンペーンをアップしました。
今月は?????????i?V?????jレッグデトックスコース?????????i?V?????j
期間限定☆特別価格の今だけのコースです!
お肌の露出が多くなるこの季節。脚のむくみやたるみ、セリュライトが気になりませんか?すっきりと引き締まった美脚で真夏をエンジョイしましょう!
ジャスミンフラワーのフットバスで温まった後、膝〜かかと・つま先まで、ゴマージュでやさしく角質を除去します。スベスベのお肌に導き、また次のオイルの浸透が更によくなります☆
続いて脚前面アロマトリートメント&足裏リフレクソロジー??
脚のだるさやむくみに、しっかりと働きかけていきます。また、全身の機能を活性化し、自律神経に働きかけ、心と身体のトータル的なバランスを整えていきます☆
その後、脚後面のアロマトリートメントで、老廃物をしっかりと流し、引き締まった美脚を目指します!
仕上げは、クレイのパウダー。べたつきが気になるこの季節☆1ミクロン(0.001mm)という超微粒子のホワイトカオリンを仕上げにお付けします。サラサラ感がいつまでも残って、とっても心地よいです♪
詳細は→こちら←をご覧いただけたら嬉しいです???n?[?g

0803.JPG

↑さて、この小さいのは何でしょう?
携帯が2つ??では、ないですよ〜笑
DHCさんの美顔器☆DHCペティコです。
こちらをいただいちゃいました。

携帯電話よりも、かなり小さいこの美顔器。世界最小最軽量、掌におさまる35グラム!
このコンパクトさで5種類のトリートメント機能を搭載しているんですって。
クリーン/ベーズバランス/イオン導入/リフトアップ
そして、最後のマイクロカレントは、写真右のように2本のスティックを当てて、使用します。
早速、お風呂上がりに試してみました。専用の美容液をつけて1工程が4分。おおよそ30分のお手入れタイム。普段の○倍の時間だわ〜
さて効果はいかに??明日の朝のお肌が楽しみです。
またレポしますね????
posted by jasmine at 00:00| 東京 ????| Comment(0) | TrackBack(0) | サロン&スクールからのお知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月02日

自分の身体で覚えよう!

午前中、オイルトリートメントのモデルに行って参りました。
いわゆるアロマトリートメントとは、また違った技術☆
直接、筋膜と筋肉に働きかけることにより、凝りやハリをしっかりとほぐしていく、とても心地よいトリートメントでした。
先生が筋肉の名前や位置、筋繊維の向きなどを説明されているときは、ワタクシもちゃっかりと?耳を澄ませておりましたわ◎

さて、その後→ダッシュで移動?dヤ
@国分寺のクイーンメリーアロマテラピースクールへ。
今日は勉強会と簡単な模擬授業を行いました。
内容は“解剖生理学”のうちの身体の発生と脳神経系について。
DNA、RNA、ミトコンドリアに、ゴルジ装置、ニューロン、三叉神経やら迷走神経やら・・ってあたりですな。
どれも懐かしいぃ内容ばかり。

ワタクシたちインストラクターは一度勉強しているところですから、名前を聞けば“あぁ!あれね!と分かりはしますが、全く初めてこのあたりを勉強する生徒さんにとっては、???となりがちな解剖生理学。
しかし、自分の身体に置き換えて考えると意外とスーっと入るところかも知れませんな。

午前中のモデル体験もまさにそんな感じでした。
テキスト(字)だけで勉強するよりも、身体を触りながら“ココが○○筋”と覚えたほうが断然記憶力が違うものです。
・・って、ワタクシはあくまでモデルだったんですけどね。ついでに知識の勉強にもなっちゃいました☆

そうそう。ビリーズブートキャンプは先日、最終プログラムを終えましたが、また基本プログラムから取り組んでおります☆
しかも、今回はビリーバンドも使っております???i?p?[?j
やはりバンドがあると、腕にかなり負荷がかかりますわ。
、、で、、その際ビリーが“筋肉を意識して”とよくよく言っているのですが、このときも今○○筋が鍛えられているぅ〜と思うようにしております(ぐふっ☆)

20070802.JPG

本日フレーバーライフ社さんから、蔵王のクリームチーズをいただきました。ご馳走様です!毎月各地の名産物をいただいております。
本当に素晴らしく良い会社です!
早速クラッカーに、と思ったのですが、家に無かったので、プレーンクッキーにのせていただきました。うーん♪かなり美味しいです。
そして、ビリーと共に今でも自炊生活は続けておりますぞ。
今日は、タラと温野菜の玉ねぎ醤油がけと、豚と蓮根の梅蒸しを作ってみました???X?g????

明日は思いの他、自分時間が取れそうなので、新しい料理に挑戦してみようかなぁと思っているjasmineでございました。
posted by jasmine at 00:00| 東京 ????| Comment(0) | TrackBack(0) | ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月01日

休むことで・・・

追われている感がある日々が続いたせいか、今日はちょっと疲れが出てしまったjasmineでございます。
おそらく早朝から頭を使ったからだとは思いますが・・泣

慌しく動いていた今日。夜に2時間ほど時間が取れたので、思い立って美容院に行ってきました。
何となく頭が重かったワタクシ。もしや、この伸びきった髪のせい?と思いまして。。

とはいえ、今回こそは髪を伸ばそうと思っているので(←といつも言っておりますが..笑)長さは変えずに全体的に軽くしてもらいました。

ワタクシがお世話になっている美容院は、年中無休で23時までやっているので、本当に助かっております。
が、今月から毎週火曜日がお休みになるとのことでした。
うーん!ちょいとショックです!

今年の春くらいから美容師さんの顔ぶれが大きく変わってきておりまして、正直ちょっと技術面が落ちたかなぁと素人ながら思うところもありました。
今回休業日を設ける理由として、毎週1回(火曜日)に技術研修を行い、更なる質・技術の向上を図っていくとのことでした。

お客側としては、1日営業日が減ることは少し残念にも思いますが、今後安定した技術を提供していくため、あえて日にちを裂くのも、長い目で見れば、大変有益なもののように思えました。

我がサロンは不定休ではありますが、お休みをいただく際は、専らセミナーに参加していることが多いです。
ご迷惑をおかけしてしまう分、より皆さまにご満足いただけるサービスや技術を提供していければと常々思っております☆

、、と今日は、なかなか真面目な文章となりましたわ〜
うーん。でも、やっぱりちょっと休暇も必要かも。
あれ?随分弱気だって?
おそらく、ビリー効果をより実感するためにスイーツを絶っているからかと思われますわ(笑)
posted by jasmine at 00:00| 東京 ??| Comment(3) | TrackBack(0) | ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする